NIKE DE SEDORI

こんにちは、ばしです。   このところ花粉症がひどくて、3月のほぼ1ヵ月間ジムをさぼってしまった私。 幸い、体重の増減はありません。が、せっかく鍛えた胸のあたりの筋肉が落ちてしまい、ひ弱な印象になってしまいまし…

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