NIKE DE SEDORI 2019年4月5日 / コメントする こんにちは、ばしです。 このところ花粉症がひどくて、3月のほぼ1ヵ月間ジムをさぼってしまった私。 幸い、体重の増減はありません。が、せっかく鍛えた胸のあたりの筋肉が落ちてしまい、ひ弱な印象になってしまいまし… 続きを読む →